Nahrung ist die Grundlage für uns als Menschen. Wir wachsen in einer Gesellschaft auf, wo es normal ist, ungesund zu essen und viel Fastfood zu konsumieren. Natürlich hat dies dann Auswirkungen auf unsere Gesundheit und es gibt Studien, die beweisen, dass gesunde Ernährung für ein längeres Leben garantiert. Wer zu viel schlechtes Essen isst, erhöht dabei die Risiken für Krankheiten wie Krebs oder Diabetes. Das alles wollen wir natürlich verhindern und müssen daher viel Gemüse und Obst essen. Gerade viel Fleisch essen ist ungesund und nicht gut für die Umwelt. Jeder sollte dies seinen Kindern vermitteln.

Es kommt immer auf die Maße an und ab und zu ungesund essen ist nicht schlimm. Zu besonderen Anlässen ist es in Ordnung, jedoch sollte man im Alltag auf die gesunden Varianten ausweichen. Ab und zu eine Pizza oder ein Berliner ist ok, danach aber wieder auf Möhren umsteigen.